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Las bolas de Kegel, también conocidas como bolas chinas, son un accesorio de entrenamiento para fortalecer el suelo pélvico. Contienen pequeñas esferas internas que vibran al moverse, generando una contracción muscular involuntaria muy fácil de practicar.
Ideales para principiantes, disponibles en dos tamaños, y elaboradas en silicona y ABS de calidad.
$670.00El precio original era: $670.00.$570.00El precio actual es: $570.00.¡Lo quiero!
Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
Las bolas de Kegel (o bolas chinas de entrenamiento) están diseñadas para ayudar a fortalecer el suelo pélvico. En su interior tienen pequeñas esferas metálicas que se mueven al caminar o hacer ejercicio, generando una contracción muscular involuntaria — es más sencillo de lo que parece y con el tiempo puede dar muy buenos resultados. Son ideales para principiantes.
¿Qué es el suelo pélvico y por qué importa?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos que sostiene la parte baja del abdomen, actuando como un soporte para la vejiga, el útero y la parte inferior del intestino. Mantenerlo tonificado se asocia comúnmente con un mayor bienestar físico y placer sexual. Con la edad, la menopausia, el sobrepeso, el embarazo y el parto, entre otros factores, estos músculos tienden a debilitarse — por eso el ejercicio del suelo pélvico suele recomendarse como parte de una rutina de cuidado personal, y es una práctica sugerida frecuentemente por especialistas en salud femenina.
Especificaciones
Característica
Detalle
Material
Silicona + ABS
Tamaño 1
14 x 3.3 cm (5.51″ x 1.30″) — 42 g
Tamaño 2
19.8 x 3.3 cm (7.80″ x 1.30″) — 82 g
Función
Vibración por movimiento (esferas internas)
Ideales para principiantes
Gracias a su diseño sencillo, estas bolas son una excelente puerta de entrada al entrenamiento del suelo pélvico, sin necesidad de experiencia previa. Puedes empezar con el tamaño 1 e ir progresando según tu comodidad.
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